Protéger ses genoux en musculation : genouillères ou bandes de protection ?
Lorsque l’on s’entraîne sérieusement en musculation, powerlifting ou haltérophilie, la protection des genoux est essentielle. Elle réduit les risques de blessures et favorise une meilleure stabilité sous les charges lourdes. Dans cet article, XTREMEFIT te guide pour choisir entre genouillères Néoprène 7mm et bandes de genoux powerlifting.
Pourquoi protéger ses genoux en musculation ?
Les genoux sont très sollicités sur les mouvements comme le squat, le soulevé de terre ou les fentes. Sans soutien, les risques de douleurs ou de blessures augmentent, surtout à haute intensité. Des protections adaptées améliorent la circulation, stabilisent l’articulation et optimisent la performance.
Genouillères en Néoprène : compression et maintien
Les genouillères de musculation XTREMEFIT sont fabriquées en néoprène haute qualité et existent en plusieurs épaisseurs (3 mm, 5 mm, 7 mm).
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3 mm : confort et mobilité, parfaites pour les entraînements légers.
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5 mm : bon équilibre entre soutien et souplesse.
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7 mm : compression maximale pour les charges lourdes ou les séances jambes intensives.
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Avantages des genouillères :
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Soutien uniforme
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Faciles à enfiler
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Adaptées à tous les niveaux et exercices
Bandes de genoux : un soutien ajustable
Les bandes de genoux offrent un soutien ciblé et modulable. Idéales pour le squat lourd, elles permettent d’ajuster la compression selon ton besoin.
Avantages des bandes :
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Compression sur-mesure
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Adaptées aussi aux coudes
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Excellente stabilité sur charges lourdes
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Genouillères ou bandes : que choisir ?
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Débutant ou entraînement général ➜ Genouillères 7 mm
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Objectif force, squat lourd ➜ Bandes de genoux
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Entraînement power ou compétition ➜ Genouillères 7 mm
XTREMEFIT, ton allié pour la performance et la sécurité
Nos protections pour les genoux sont testées, confortables et ultra résistantes. Fais confiance à l’équipement utilisé par des pratiquants de powerlifting, musculation, et bodybuilding exigeants.
